elblogdpaz

Puasa adalah salah satu ibadah wajib yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun manfaat ini umumnya tidak akan terasa jika seseorang mengonsumsi pola makan yang salah. Perubahan pola makan adalah hal umum yang mempengaruhi kondisi tubuh saat berpuasa. Untuk menghindari jatuh sakit, Anda harus mempertimbangkan beberapa masalah kesehatan yang sering dialami selama berpuasa. Apa masalah kesehatannya? Lihatlah 5 gangguan yang dikumpulkan dari Huffington Post beberapa waktu yang lalu: 1. Dehidrasi Dehidrasi adalah gangguan yang paling umum ketika seseorang berpuasa. Pahamilah, ketika Anda berpuasa, seseorang tidak akan menerima asupan makanan atau minuman apa pun untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Bahkan, aktivitas yang dilakukan seseorang ketika mereka berpuasa tidak jauh berbeda dari biasanya. Ciri-ciri jual crystal x tubuh yang dehidrasi adalah bibir yang pecah-pecah, kulit kering dan warna serta bau urin. Jika demikian, Anda harus menambah asupan air yang dikonsumsi.